心向阳光 赋能成长

                       —— 后塍社区进校园开展心理团辅活动

为缓解初二、初三亚健康学生的学习心理压力，帮助学生掌握情绪调节方法，近日，后塍社区社工进校园，为两个年级相关学生开展专属心理团辅活动。

活动中，社区社工结合中学生心理特点，围绕情绪调节核心主题，通过趣味互动、情景分享等形式，引导学生正视焦虑、烦躁等负面情绪，主动表达自身心理困扰。同时，社工现场讲解并教授了呼吸放松、积极心理暗示等简单实用的情绪调节技巧，指导学生以正确方式疏导压力、宣泄情绪。现场氛围轻松，学生们积极参与交流，在互动中收获共鸣与启发。

社工还鼓励同学们多关注自身心理状态，学会自我关怀，主动与家人、老师、同学沟通，借助身边力量化解心理困扰，以积极心态面对学业挑战。

此次团辅活动精准对接学生心理需求，有效缓解了学子的学业心理压力，让大家掌握了实用的情绪调节方法，为校园心理健康教育工作添力。我校也将持续关注学生心理健康，联动多方搭建心理支持体系，为学生成长保驾护航。