为进一步关注青少年心理健康，引导学生树立科学的情绪管理和健康饮食观念，2026年4月24日，后塍街道民服站、后塍街道未保站链接丘比食品有限公司资源，于后塍学校共同开展了“食愈心灵·阳光成长”初中生心理健康与健康饮食实践活动。来自初一年级的48名学生积极参与了本次活动。

活动伊始，来自后塍街道民服站的社工以轻松互动的方式，向同学们介绍了心理健康的基本标准，并引导大家认识和使用“情绪温度计”这一工具。通过简单的自评方式，学生们可以更直观地了解自己当下的情绪状态，学会识别情绪变化，进而掌握调节情绪的基本方法。社工强调，心理健康与身体健康同等重要，鼓励同学们在日常生活中积极关注自我感受，学会适时倾诉与合理宣泄。

随后，丘比食品有限公司的工作人员围绕“健康饮食与情绪调节”主题，为学生们带来了一场生动实用的营养知识分享。工作人员从日常饮食结构入手，强调了均衡摄入蔬菜、优质蛋白和健康脂肪的重要性。

理论知识讲解之后，活动进入了学生最期待的操作实践环节。在工作人员和社工的共同指导下，学生们分组动手制作三明治及蔬菜沙拉。大家在亲手制作中体验到烹饪的乐趣，也在实践中加深了对健康饮食知识的理解。现场气氛活跃，不少学生表示，原来健康餐食也可以做得既好看又好吃，今后愿意尝试自己动手制作营养餐。

本次活动将心理健康教育与生活实践相结合，既帮助学生提升了情绪觉察与调节能力，也增强了他们对健康饮食的认知与动手能力。后塍街道民服站与未保站表示，未来将继续链接多方资源，创新服务形式，为青少年健康成长提供更有温度、更具实效的支持。